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第一产程 (宫颈扩张期) 初产妇宫颈较紧，扩张较慢，约12小时。这个过程产妇不需主动用力，应该休息，但产痛严重时休息是不可能的，产妇易疲劳。产程开始时宫缩弱，间歇时间长，随产程进展，持续时间渐长，约60秒，间歇时间缩短，2～3分钟，强度不断增加。当宫口开全时，间歇期仅一分钟，持续一分钟以上。宫口开到3cm以前，宫颈扩张速度较慢，平均2～3小时开大1cm，称作潜伏期；约需8小时，宫缩强度较弱，疼痛相对以后要轻，但也有一些产妇在此期间也反映有较强的疼痛。3cm以后宫缩逐渐加强，进入活跃期，宫口扩张速度显著加强，约需4小时至开全，3～4cm约需1.5～2小时，4～9cm需2小时，最后是减缓阶段9～10cm需30分钟，进入第二产程。
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第二产程(胎儿娩出期)：指从子宫口开全到胎儿娩出。 第二产程(胎儿娩出期) 初产妇约需1～2小时，经产妇较快，但也有长达1小时者。为达到经阴道自然分娩，胎头在下降过程中必须不断适应产道径线的变化，为达到这一目的，儿头位置按以下顺序产生一系列的变化：俯曲、内旋转(胎头旋转90°，枕骨朝前)、仰伸、复位及外旋转。这些过程主要发生在第一产程末和第二产程。
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第三产程 (胎盘娩出期〕 初产妇需十分钟到一个半小时。 胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替你收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。↓请看下面分娩图图片4正常产妇分娩高清过程图片■
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图解女人分娩的一些主要姿势： 仰卧位↓请看下面分娩图图片11
方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。 可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。 在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。 优点：对产科处理（如：真空吸引）及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。 缺点：
1.仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。
2.采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。
3.胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。 侧躺式↓请看下面分娩图图片12正常产妇过程图片分娩高清■
方式：侧向躺着，蜷缩背部，先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起。 这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。 优点：能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。 缺点：若采用此方式生产，对医护人员（接生者）而言，操作较为不便。 前倾跪式↓请看下面分娩图图片13
方式：产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。 优点：
1.这样的姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率。
2.有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。 缺点：
1.产妇可能会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些。
2.膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了。 蹲坐式↓请看下面分娩图图片14
方式产妇可以藉由任何的支撑，或蹲或坐。 站立式 方式：产妇直立站着，可有人搀扶或手抓握栏杆等。 优点：
1.直立姿势可以充分利用重力的作用，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。
2.胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利。
3.产妇若采蹲式分娩，产道宽度会最大，与仰卧式相较，产道横断面的面积可增加30%。
缺点：
1.这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以改变姿势。
2.产妇久坐后，会阴部容易发生水肿。
3.有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。 跪姿↓请看下面分娩图图片15
类似前文提及的前倾跪式，也可以改变成许多不同的姿势。 双手伸直，与膝盖放在同一平面上，将身体撑平。 将上半身那一侧的身体垫的较高，可稍微运用到重力作用。 上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。 跪在床上，上半身直立与陪产者拥抱。 蹲姿↓请看下面分娩图图片16正常产妇高清过程分娩图片■
