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一般情况下，孕妇冬天是可以吃小柿子的，但是，要注意适量，不能过量使用后，以免引起身体不适。那么冬天孕妇吃小柿子好吗?
下面让我们具体来看看吧!
冬天孕妇能吃小柿子吗冬天孕妇要少吃小柿子，小柿子性凉，味道偏涩，含有鞣酸、果胶和大量糖分，如果孕妇大量食用，容易口涩舌麻、腹泻、便秘，还容易得柿石病和妊娠糖尿病。所以说，孕妇冬天可以适量吃些小柿子来调节口味，但千万不能多吃，每天食用不能超过200g，还要注意一些相关事项。冬天孕妇正确吃小柿子的好处
1.摄取丰富的营养柿子中富含营养成分，其中包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。另外，柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
2.缓解孕妇便秘柿子中富含果胶，而果胶是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，有利于改善便秘症状，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，对痔疮便血、大便秘结也有很好的治疗功效。
3.缓解孕妇妊娠高血压对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用，小柿子能降压止血、预防心血管病。
4.缓解孕妇感冒病症柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，冬天若孕妈妈感冒了，咳嗽有痰可以吃些小柿子来治疗。
5.预防甲状腺肿大新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。
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对于芝麻菜我们大家都非常的熟悉，是我们经常吃到的一种蔬菜，那么孕妇能吃芝麻菜吗?
孕妇能吃芝麻菜吗孕妇是可以吃芝麻菜的，但是不能一次性吃太多，否则会引起身体不适。烹饪技巧：芝麻菜喜温暖冷凉湿润气候，抗盐碱、耐旱涝、耐寒性较强。可食部分为柔嫩的茎叶和花蕾，微苦，鲜叶汁具有芝麻香味。适合炒食、煮汤、凉拌或佐小米饭沾酱吃
吃芝麻菜的好处
1.在膳中芝麻菜是一种上佳的防病治病蔬菜，经常食用有较强的防癌症攻效，可促进细胞活性。
2.有降肺气、利肺水等功能，对久咳有特效。芝麻菜可治疗尿频。芝麻菜中称之为"金堂葶苈"。
3.芝麻菜的种子用还有催吐、健胃、利尿、消炎 等作用。
4.能治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、 大便秘结、润燥滑肠功能等。 最新孕妇能吃芝麻菜吗 可以吃但要适量可以看看这篇名叫最安全的交通工具的文章，可能你会获得更多孕妇能吃芝麻菜吗 可以吃但要适量
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安全等级：五星 自行车：骑得时候费力。但是也浪费时间。属于出力不讨好的那种。 安全等级：四星 电瓶车：省力，速度不快。但出事率高。属于皮包塑料那种。出事就是车毁人伤。 安全等级3星 摩托车：省时省力，速度很快，属于肉包铁一类。要么不出事，出事就是车毁人重伤，严重点就是死亡。 安全等级2星 小轿车：省时省力，安全性看起来比较高。属于铁包肉。但因为速度太快，心太急，出事严重点就死！死得比较透彻� “踩燃叮�1星 飞机：十分省力，十分省时。属于死神包人肉馒头型，一不小心，不是变大人肉辣酱，就是变成漫天的灰尘！十分嚣张！
