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以下是的一些我们精选的【能瘦腿吗】最新敲大腿外侧有什么好处敲大腿，这个相当于是一种运动的方法了，不过不是大腿运动，那么敲大腿外侧有什么好处?
能瘦腿吗：敲大腿外侧有什么好处：
1、促进胆汁分泌胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收，促进脂溶性维生素的吸收，促进溶解胆固醇，防止脂肪在体内囤积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌生长，对于人体健康有益。
2、活气血、增强免疫力敲胆经可以使胆经通畅，机体造血量增多，使气血活跃，阳气增强。能够让身体血液循环加速，代谢加快，免疫力增强，缓解身体疲劳，不易被疾病入侵。
3、减肥瘦腿敲胆经可以减肥瘦腿。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经，经常敲可以使腿部胆经通畅，排顺畅，使腿部脂肪代谢加速，达到减肥瘦腿的目的。
4、调理脏腑气机
敲胆经可以调整脏腑的气机。熟话说肝胆相照，肝与胆的关系密切，敲打胆经能够条畅肝脏气机，使气机畅达，脏腑气机的升降就会趋于有序。
5、增强抵抗力足少阳胆经是处于半表半里的，邪气侵犯人体往往会和正气在半表半里中进行抗争，这时人就会感觉到忽冷忽热。敲打胆经可以鼓舞人体正气，正气前，就能把邪气驱赶出去。因此敲胆经能够增强人体的抵抗力。
敲大腿外侧能瘦腿吗：敲大腿外侧是一种很有效的瘦腿方式，但是需要长期的坚持才能看出效果。不过敲大腿外侧是一种很方便的手法，随时随地都可以瘦腿。女性朋友在日常敲大腿外侧是可以达到一个很好的瘦腿的效果的，在拍打大腿外侧的同时可以适当腿部位的脂肪得到振动，每次大约五分钟左右，持续的时间不要太长，可能会给自身带来一定的疼痛感，可以帮助自身达到一个很好的瘦腿的效果，但是大家一定要去坚持一三天两天减肥效果是不明显的，减肥一定要有恒心和毅力。
经过实践证实，用拍打法瘦腿的确很有疗效，特与大家分享。只要一有空，坐着的时候，用空心拳拍打大腿内侧，外侧，使大腿的脂肪都得到振动，每次大约五分钟左右，不要持续的时候太长，会伤皮肤，隔一段时间就可以重复。一周左右就会见到很好的效果。尤其是在运动过后，一定要将腿抬起与身体长垂直，从小腿开始往大腿拍打，这样不仅可以放松肌肉，而且还可以瘦小腿和大腿。对预孩静脉屈张，也很有好处。
敲大腿外侧对身体的好处就介绍到这里了，这个是可以瘦腿的。最新【能瘦腿吗】最新敲大腿外侧有什么好处可以看看这篇名叫【能力有多强比雷神厉害吗】最新奇异博士第二部什么时候上映时间的文章，可能你会获得更多【能瘦腿吗】最新敲大腿外侧有什么好处我们找到第1篇与【能力有多强比雷神厉害吗】最新奇异博士第二部什么时候上映时间有关的信息，分别包括:
以下是的一些我们精选的【能力有多强比雷神厉害吗】最新奇异博士第二部什么时候上映时间 《奇异博士》应该算是最近最受欢迎的一部电影了，超震撼的特效和演员们精湛的演技直接让其在上映一天后就票房破亿，但是很多在看完电影就直接走而没有看彩蛋的小伙伴可能就亏大了，因为这直接就交代了第二部的故事啊，那么，万众期待的第二部又将在什么时候和观众见面 呢 ，下面就让我们来揭秘一下。
《奇异博士》第二部上映时间：目前第二部还没有开拍，但因为彩蛋中的剧情和雷神托尔的故事相似，所以有传言称《奇异博士》的第二部就是《雷神托尔3》，而《雷神3》将在2017年11月3日上映。
